DIRECTO AL CORAZON Y A LA RAZON: ARTICULOS, ESCRITOS, EXPERIENCIAS, MENSAJES, Y FRASES

Tres cruces se levantan en el Gólgota. Un hombre inocente está crucificado junto a dos ladrones. El evangelio de Lucas nos relata las últimas horas de estos tres hombres. (Lucas 23: 39-43) En medio de su agonía uno de los ladrones optó por burlarse de Jesús: “¿Así que eres el Mesías? Demuéstralo salvándote a ti mismo, ¡y a nosotros también!” El otro ladrón, en las mismas condiciones que el primero, pero sabiendo que ya no había vuelta atrás y que posiblemente estaba en sus últimos instantes de vida, reprendió a quien había hablado: ¿Ni siquiera temes a Dios ahora que estás condenado a muerte? Nosotros merecemos morir por nuestros crímenes, pero este hombre no ha hecho nada malo. Luego dijo: Jesús, acuérdate de mí cuando vengas en tu reino. No sabemos nada de la historia de estos criminales, solo conocemos los últimos instantes de sus vidas. Desconocemos qué es lo que lo que los llevó a cometer los crímenes que los condujeron hasta esas cruces. No tenemos idea de los motivos q...

Es en la Fe que confiamos en Dios, poniendo nuestras vidas en Sus manos. Es por la Fe que tomamos “pasos de Fe” en lo que se refiere a caminar con Dios. La Fe no es sentarse y esperar, la Fe es caminar, un paso a la vez. La Fe es confiar en Dios y en la gente, para que nos ayuden a medida que hacemos cambios diarios para caminar con Dios. El cambio es lo que queremos. Una vida, un corazón y una mente cambiada. El cambio es el proceso de arrepentimiento y santificación. Un estilo de vida de cambio. Pero el cambio requiere de algo. Requiere que tomemos riesgos. Todo cambio involucra algún elemento de riesgo. Debemos confiar, tener Fe en Dios, si vamos a tomar riesgos. ¿Y qué sucede cuando experimentados el cambio? Tenemos esperanza. Con el propósito de aclarar, trabajemos de atrás para adelante. La Esperanza viene del cambio. El Cambio viene de tomar riesgos. La habilidad de tomar Riesgos viene de tener Fe en Dios y los demás. La Fe se expande con la Esperanza que sentimos después del ...

El jueves pasado se cumplió el día número 30 desde el 12º día del mes lunar de Libra, día en el que mi esposo y nuestro maestro, el Rav Berg, dejó este mundo. Según los kabbalistas, el 30º día después de la muerte de alguien, el alma llega al punto más poderoso de todo su viaje. Estoy segura que desde ahora sentiremos el apoyo del Rav al Centro de Kabbalah para continuar su trabajo espiritual, el cual consiste en despertar el respeto por la dignidad humana en todos y para toda la humanidad. El Rav fue un ser humano especial en más de un sentido. Era una persona extraordinariamente abierta y amable con quienes lo rodeaban y con quienes se acercaban a él. Dejaba entrar a la gente en su corazón sin importar su procedencia ni sus creencias. Se necesita mucha fortaleza para crear lo que el Rav creó. Piensa por un momento, ¿cuántos de nosotros hemos elegido nuestro camino en la vida y lo hemos seguido en un 100% hasta lograr lo que queremos? ...

Éste es el Perfil de una gran Persona. Mantiene su modo de pensar independientemente de la opinión pública. Es tranquilo, paciente; ni grita, ni se desespera. Piensa con claridad, habla con inteligencia, vive con sencillez. Es del futuro, no del pasado. Siempre tiene tiempo. No desprecia a ningún ser humano. Capta la impresión de los vastos silencios de la naturaleza: el cielo, el océano, el desierto. No siente vanidad. Como no busca alabanza, no se le puede ofender. Siempre tiene más de lo que cree que merece. Está siempre dispuesto a aprender aun de los niños. Trabaja por el placer del trabajo no por la recompensa material. Vive cierto aislamiento espiritual a donde no llega ni la alabanza ni la censura. Sin embargo, su aislamiento no es frío: ama, sufre, piensa, comprende. Lo que usted tiene, dinero o posición social, no significa nada para él. Le importa sólo lo que usted es. Cambia su opinión fácilmente en cuanto ve su error. No respeta la consistencia venera...

¿Alguna vez en tu vida te has sentido traicionado? Alguien en el que confiabas, te da la espalda. Una persona con la que compartes tiempo, o tus ideas, te clava un puñal cuando menos lo esperabas. Si has estado en una situación similar es porque eres HUMANO. Realicé una breve investigación para saber cuál era la percepción general de la gente con respecto a la traición, y al perdón luego de la misma. Y lo que pude observar es que todos se encuentran en diferentes lugares con respecto al tema, pero están de acuerdo en dos cosas: 1- En algún momento han sido traicionados. 2- Todos necesitamos perdonar. Las diferencias vinieron cuando hablamos acerca del perdón. La traición es clara, y nos dicen que se genera cuando hay un vínculo de confianza. Cuando no hay confianza, no pueden traicionarte. Eso me generó una linda sensación. Parece extraño pero en mi caso personal, pude re-interpretar ciertas situaciones en mi vida que en su momento me hicieron sufrir. Quizá por injusticias, quizá po...

¿En serio DEJARÍAS TODO por una persona, por una causa o por una idea? ¿Recuerdas la muy popular canción del Puertorriqueño Chayanne? El coro de su famosa melodía decía algo así: “ Lo dejaría todo porque te quedaras. Mi credo mí pasado mi religión. Después de todo estás rompiendo nuestros lazos. Y dejas en pedazos este corazón. Mi piel también la dejaría, mi nombre, mi fuerza. Hasta mí propia vida. Y qué más da perder. Si te llevas del todo mi fe. Qué no dejaría.  La verdad, es que la música y la interpretación están geniales. Escucharla dos o tres veces basta para no desear levantarse de la cama o salir de la habitación mientras transcurren las cuatro estaciones del año. En alguna ocasión tú y yo hemos pensado en dejarlo todo. Pudo ser la familia, el matrimonio, el trabajo, la academia, el equipo deportivo, el proyecto, o cualquier otro asunto importante que requería nuestra presencia, nuestros recursos, y nuestras energías. Incluso puede ser que hoy recordemos todo lo que...

Los padres de las generaciones recientes se esmeran por asumir su rol a cabalidad, para formar personas autónomas, libres para actuar como mejor se los dicte su criterio, responsables y, más que todo, felices y desarrollados en una plenitud de vida. La esencia de un buen padre es el conocimiento y la relación que tiene con su hijo, para la mayoría de los padres que lo único que sabían enseñar a sus hijos es que los ‘machos no lloran’, que las niñas tienen que ser serviciales y obedientes con sus futuros maridos y que, además, delegaban todas las responsabilidades de la crianza en sus esposas, quedaron en el pasado… Hay una nueva generación de padres que expresan su amor. Tal vez esto te sea difícil ya que, especialmente en nuestra cultura latina, se asocia al papá con una imagen fuerte, ruda, firme y que no muestra sus sentimientos. Los padres de esta nueva generación no temen en mostrarse sensible ante su hijo. Los niños aprenden de sus padres y así como tú lo trates a él, él te tra...

La “tragedia de los comunes” es una historia escrita por el matemático William Foster publicada por primera vez en 1833. En dicha historia nos cuenta, que había un grupo de pastores que llevaban sus ovejas a pastar al mismo campo. Tenían un acuerdo para facilitar la convivencia y consistía en que nadie podía sobrepasar el límite máximo de animales. Pero uno de ellos comenzó a llevar unas cuantas ovejas demás, pensando que entre tanta cantidad de animales, nadie lo notaría.  Pero sorprendentemente, los demás pastores pensaron de igual forma y todos llevaron mas ovejas de las que estaban permitidas. Pensaron que por llevar unos pocos animales más, esto no deterioraría los pastos.  Pero como todos secretamente habían llevado más de los conveniente, esto terminó arruinando el campo y con el correr del tiempo, tanto las ovejas como los pastores murieron de hambre. A veces pensamos que el trabajo que hacemos resulta insignificante a nivel social, que no tiene ningún t...

Al inicio de mi clase de las 8:00 a.m. un lunes en la Universidad de Nevada en Las Vegas (UNLV), alegremente le pregunté a mis estudiantes cómo habían pasado su fin de semana. Un joven me dijo que su fin de semana no había sido muy bueno. Le habían extraído su muela del juicio. El joven procedió a preguntarme por qué siempre parecía tan feliz. Su pregunta me recordó algo que había leído en algún lado antes: "Cada mañana que nos levantamos, podemos escoger cómo queremos enfrentar la vida ese día". Le dije al joven: "Escojo estarlo". "Déjeme darle un ejemplo", continué. Los otros sesenta estudiantes en la clase dejaron su tertulia y comenzaron a escuchar nuestra conversación. "Además de enseñar aquí en la UNLV, también lo hago en la universidad comunitaria en Henderson, a unas diecisiete millas de donde vivo, por la autopista. Un día, hace algunas semanas, conduje esas diecisiete millas hasta Henderson. Salí de la autopista y me dirigí hacia la calle ...

El estrés o tensión es parte inevitable de la vida de todos, no se puede huir de él ni se puede evitar y a menos que aprendamos a manejarlo y enfrentarlo seremos su blanco fácil. Es una respuesta natural y necesaria; es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una función de las demandas que tenemos y de nuestra capacidad para satisfacerlas, sin embargo hay que saberlo controlar.  Pude conocer algunos tipos de tensiones que nos destruyen y afectan nuestro diario vivir.  En ocasiones subestimamos sus nefastos resultados en nuestro organismo. Hay varios tipos de estrés: Post traumático: viene después de haber sufrido algún suceso aterrador por sus circunstancias físicas o emocionales, ya sea accidente de tránsito, maltrato físico o desastre natural. Estrés de trabajo: es el conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas c...

¿Sabías que la Biblia es el libro más vendido de toda la historia?  Ningún otro libro ni siquiera se le puede empezar a comparar. Ningún otro libro en la historia ha sido tan escudriñado y criticado. A través de los tiempos siempre han existido personas que han querido prohibirla y quemarla pero la Biblia no desaparece. ¿Por qué? La Biblia te guste o no es la infalible Palabra de Dios. Tiene sentido pensar que si Dios se tomó la molestia de escribir Su Palabra que la haya protegido a través de los tiempos. La Biblia no simplemente contiene buenos consejos y sugerencias. No es simplemente un libro de historia ni tampoco una colección de pensamientos e ideas nobles. Es La Palabra de Dios. Lo triste de esto es que la mayoría de las personas la tienen en su librero en vez de en su corazón. Y qué trágico ya que la Biblia es el manual de la vida. Nos podríamos ahorrar una cantidad de problemas y dolores de cabeza si tan solo la leyéramos y aplicáramos sus principios a nuestras vidas....

Ya que existen días internacionales para casi todas las cosas, que mejor que inventar un día internacional para algo que se merece nuestra reverencia, y nuestra atención.  El día internacional de la risa, llevado acabo unos días atrás. ¿Alguna vez te has reído hasta que te duelen los abdominales? ¿Cuántas veces tu día ha cambiado del peor día del mundo al mejor, luego de un momento de risas? ¿Cuántas peleas se han terminado por una broma bien “lanzada”? ¿Cuántas batallas se han ganado, y enfermedades se han superado gracias a la risa? Un médico pensó así también hace algún tiempo atrás, y logró cambiar la ciencia para siempre. Muchos lo conocen por “Patch Adams” Hunter Doherty “Patch” Adams es un médico estadounidense. Fundó el Instituto Gesundheit! en 1971. Cada año organiza un grupo de voluntarios de todo el mundo a viajar a distintos países, vestidos de payasos, en un esfuerzo por llevar el humor a los huérfanos, pacientes y otras personas.  Su vida fue la base en la ...

Con frecuencia pensamos que es posible hallar la felicidad en la perfección, en el consumismo, en cuerpos esbeltos, en tener más dinero, en conseguir estatus, en el poder y el control.  Confundimos felicidad con placer. Vivimos experimentando un placer tras otro. Pero nadie va a encontrar la felicidad en la prisión del placer porque este es corto y temporal.  La felicidad se experimenta a lo largo de la vida. El placer es un evento —un momento en el tiempo. Nadie ha logrado hallar la felicidad mediante ir tras los placeres. El placer puede ser seductor y adictivo. La obsesión de buscarlo destruye el bienestar mental, físico y espiritual. Sin importar cuál sea la experiencia en cuestión, puede llegar a ser muy adictivo, trátese del alcohol, las drogas, comer desmedidamente, trabajar en exceso, ir de compras, jugar por dinero, los videojuegos, sexo o la pornografía.  El placer se disfraza de “verdadera felicidad”, pero es sólo una ilusión, como muchos de los demás il...

Una poza, lugar en el que se acumula agua, puede servir de mucho en tiempos de escasez, siendo el lugar perfecto para almacenar agua para el uso frecuente.  Sin embargo, cuando esta poza se mantiene con la misma agua por mucho tiempo, sin cambiarla y donde el viento deja basura o cualquier impureza, se convertirá en una fuente de agua estancada y su utilidad se anulará, pasando a ser un lugar desagradable.   En nuestra vida espiritual suele ocurrir lo mismo. Mientras estamos en constante comunión con Dios corren aguas transportando vida, amor, frescura, fe, fortaleza, etc.  En cambio, cuando descuidamos nuestra vida espiritual y dejamos que el pecado tome lugar en nuestros corazones, permitiendo que nuestra prioridad deje de ser Dios y en su lugar ponemos cualquier otra cosa o persona; nuestra fe va decayendo y muchas veces el temor y la duda nos invaden provocando una tibieza espiritual. Es un hecho que este estado no nos llevará por buen camino, sino que puede d...

El cambio es posible. No me refiero al tipo de cambio en el que restringimos nuestros impulsos negativos por unas cuantas semanas o meses sólo para regresar nuevamente a nuestros viejos hábitos. Me refiero al cambio duradero que trae más felicidad a nuestra vida y a la vida de otros. ¿Alguna vez has notado que obtenemos un estímulo de energía cuando nos comprometemos con un cambio en nuestro estilo de vida? Pero ¿por qué seguimos el patrón en el que, cuando la elevación inicial se agota, nos encontramos de regreso en el punto de partida, peleando con las mismas tendencias contra las que batallamos antes? La Kabbalah nos enseña que existe una fórmula para el cambio duradero: Dejar ir el pasado y renunciar a nuestros rasgos destructivos e insensatos. Comprometerse a reemplazar esos comportamientos que no nos estaban funcionando con nuevos comportamientos proactivos que sí lo hagan. Resistir las ansias por la energía que una vez gratificó a nuestro ego cuando nos e...

Una relación destructiva puede definirse como aquella interacción donde existe agresión emocional o física que conlleva al deterioro del espíritu de la persona afectada.   Existe más de una forma de detectar si estas en una relación perjudicial.  Aquí te mostramos algunas de esas señales que pueden ser indicadores de alto riesgo.   Una relación abusiva emocionalmente se caracteriza por la presencia de insultos, manipulación, burla, critica,  aislamiento, ignorar los sentimientos del otro o  hacerlo sentir culpable.  En el área del abuso físico las señales son  empujones, forcejeos, juegos de mano, uso de fuerza en la intimidad y en los casos más extremos golpizas.   Otras señales de que puedes estar en una relación abusiva pueden ser: -Si tu pareja es muy absorbente. -Si te cela de forma exagerada. -Si te amenaza constantemente.  (Si notas una, o más de estas señales te recomendamos que busques ayuda...

  La historia es la evidencia de lo que hicieron aquellos que vivieron antes que nosotros.   A la vez es la  referencia para saber si lo que hicieron aún tiene relevancia en la vida de hoy.   Los resultados de sus acciones pueden inspirarnos a mejorar lo que realizaron, incluyendo la enseñanza de las dificultades que enfrentaron cada día.  ¿Por qué he decidido escribir sobre semejante tema, que puede resultar incongruente o ilógico?    Bueno, tiene una razón y es la siguiente:  “Me encuentro en una nueva etapa de mi vida.  Estoy re-inventándome después de vivir 4 décadas con satisfacciones, pero con sueños y proyectos incompletos.   Convencido me atrevo a afirmar que quién teme fracasar, pierde la oportunidad de triunfar” .   Mucho tiempo consideraba que era un fracasado de alto nivel.  Invertí demasiado tiempo alentando a mis decepciones y desastrosos resultados en decisiones importantes.   ...

Un monarca de la antigüedad pregunta a un refugiado del norte recién llegado a su palacio: “¿Cuántos son los días de los años de tu vida?”  El anciano, padre de muchos hijos e hijas, le responde: “Los días de los años de mi peregrinación son ciento treinta años; pocos y malos han sido los días de los años de mi vida”. Acostumbrados a medir la vida en fragmentos matemáticos, esta respuesta nos parece extraña e intrigante, además del hecho que este lenguaje resulta demasiado oscuro para la mentalidad de 180 caracteres. Técnicamente, los días son segmentos de veinticuatro horas.  Existencialmente, son porciones de vida que duran mucho más o mucho menos, según sea la naturaleza de las cosas que estamos viviendo.  Algunos días son espacios por donde transita una agitación, un ansia, un anhelo, un sueño hecho realidad.  En esos días, todo nos parece demasiado breve; no queremos que oscurezca porque la noche sugiere la mañana del otro día, cuando hemos de volver a nu...

A l amanecer, suena la alarma bien fuerte, estiramos el brazo y con la mano pegamos un “manoteo” rápido y se apaga por los próximos 10 minutos. Los que usas para bañarte (en el mejor de los casos), cambiarte, peinarte, maquillarte, y estar al lado de la puerta con las llaves en mano para poder llegar a tiempo al trabajo, o a estudiar, o a llevar a los niños al colegio, etc. Y la carrera comenzó. El mundo parece que gira mas rápido y todo pasa mas rápido, y cuando te diste vuelta entonces ya no sabes ni donde estas parado. También pasa eso con la gente últimamente. No sabes bien en quien confiar, ya que el que ayer era tu amigo, hoy ya no. Pero tengo una buenísima noticia. Hay alguien que no cambia, NUNCA. Ese es Dios. Él es el mismo de ayer y de hoy y por siempre. Entonces si el mundo gira, el se queda igual. Si alguien te falla, Él no lo hará. Ya sabes en quien confiar. Y ese mismo Dios, es el que veo haciendo miles de milagros y maravillas y señales en la biblia, miles de años ...

El cuerpo de aquella mujer había sido molido por el cáncer y la quimioterapia también la había afectado negativamente a tal grado que un día se despertó por la mañana, se miró al espejo, y notó que solamente le quedaban tres cabellos en su cabeza. Esta mujer sabía la importancia de mantener una actitud y una perspectiva positiva hacia a la vida así que esa misma mañana pensó y dijo: “Creo que hoy me voy a hacer una trenza”. Así lo hizo y pasó un día maravilloso. Al día siguiente se despertó, se miró al espejo y vio que tenía solamente dos cabellos en su cabeza. Con esa misma actitud positiva que la caracterizaba dijo: “Creo que hoy me peinaré de raya en medio”. Así lo hizo y pasó un día grandioso. Al día siguiente cuando despertó, se miró al espejo y notó que solamente le quedaba un cabello en su cabeza. “Bueno” dijo: “Ahora me voy a hacer una cola de caballo”. Así lo hizo y tuvo un día muy, muy divertido. A la mañana siguiente cuando despertó, corrió al espejo y enseguida notó que n...

Hace poco me encontré con una amiga, que no veía desde hace mucho tiempo. Nos pusimos a hablar y sin darnos cuenta, pasamos largas horas poniéndonos al día, contándonos con detalle determinados acontecimientos de nuestra vida, en fin todo lo que por años no habíamos podido compartir. Viendo que el tiempo había pasado sin darnos cuenta, me puse a reflexionar acerca del uso que le damos a cada momento de nuestra vida. Me asombré al comparar cuanto tiempo dedicamos a hablar con amigos, y el que dedicamos a hablar con Dios.  Sabemos que es muy bueno hablar con amigos, pero llamativamente pareciera que nos cuesta mucho separar un tiempo para hablar con Dios. La oración es justamente eso, comunicarnos con nuestro Padre, quien además, siempre estará disponible para escucharnos.  Nunca recibiremos de parte de El una respuesta como: "Ahora estoy ocupado, háblame mas tarde", no de ninguna manera, su oído siempre está atento al clamor de sus hijos. La oración es el medio ...

¡Tropecé de nuevo con la misma piedra!” Frase que probablemente ha estado en tu boca alguna vez en tu vida. Es normal que comentamos errores, como humanos, pero muchas veces es difícil enmendarlos y no volver a cometerlos. Hace unos días tuvimos a un doctor Neurocientifico, su nombre es Douglas, y les confieso que me dejó pensando. Hablando sobre el enamoramiento y como elegimos a nuestra pareja, pude descubrir que hay ciertas cosas que juegan un puesto importante en este hermoso proceso de formar una pareja o eventualmente una familia. El doctor nos facilitó dos preguntas que sirven como indicativo a esta situación. Y según lo que respondas se condiciona tu relación. ¡Wow! Cuanta responsabilidad para solamente dos preguntas. ¿Estas listo?  Responde:  1-¿Son las personas capaces de amarme? 2-¿Soy yo yo digno de ser amado? Según tus respuestas es que tu apego en una relación es de la siguiente manera:  • (SI) (SI) SEGURO • (SI) (NO) ANSIOSO • (NO) (SI) EVITATI...

”El estrés, a veces es subestimado, y en ocasiones pasamos por alto sus graves consecuencias”. Hoy, ella explica que es importante ayudar a los hijos a enfrentar el estrés, con un descanso adecuado, una nutrición correcta, y una buena crianza. Dedique tiempo a sus hijos todos los días. Esté disponible para ellos, ya sea que necesiten hablar o simplemente estar en el mismo cuarto que usted. A medida que los niños crecen, el tiempo de calidad es importante. Exprese interés por el día de sus hijos así les demuestra que para usted ellos son importantes. También puede ayudar si se adelanta a las situaciones posiblemente estresantes y prepara a sus hijos para enfrentarlas, por ejemplo, avísele a su hijo con anticipación (pero no demasiada) que se aproxima una cita con el médico y háblele sobre lo que sucederá. Sin embargo los niños más pequeños casi siempre no necesiten mucha preparación por adelantado, al contrario, darles mucha información puede causarles más estrés. La segur...

Recorridos del alma hacia fronteras desconocidas. Viajes exploratorios hacia un territorio donde las cuestiones de la vida sean, al menos, diferentes. Pasadizos para dejar atrás el tedio, el cansancio, la decepción. Expediciones hacia el interior de uno mismo a ver si se encuentra lo primigenio, lo original, el dibujo sin retoques. Cuando se inicia un viaje para cumplir una tarea no es lo mismo. Uno va con un programa fijado, con reuniones, compromisos, responsabilidades. Pero cuando se aborda un tren, un bus, un avión sólo porque uno quiere huir y al mismo tiempo buscar, sin agendas, sin expectativas, es muy distinto. Uno tiene tiempo para mirar, para oler, para palpar, para oír. Se puede uno detener en un mercado, en una plaza, en un café y darse el lujo de los ojos llenitos de novedad. Hay travesías que son aventuras épicas. Se ha desprendido uno de las seguridades, de los controles, de las obligaciones cotidianas. Se ha alejado de las personas que quería – o de las que no – y se ...