Mi blog es una recopilacion de muchos articulos, escritos, comentarios, mails o frases que me han impactado de manera positiva en mi vida y que considero deben ser compartidas con aquellas personas que buscan a traves del Internet obtener beneficios en su crecimiento personal y espiritual para poder reflexionar sobre el rumbo que esta dando a su vida. Este hermoso paisaje es de Chile, estado de Concepcion donde se puede apreciar la union del rio con el Oceano Pacifico, un espectaculo hermoso.
miércoles, 17 de diciembre de 2014
ESTE ES EL MOMENTO PARA SER FELIZ
Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después…
Después de terminar la carrera, después de conseguir trabajo, después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro.
Luego nos sentimos frustrados porque nuestros hijos no son lo suficientemente grandes, y pensamos que seremos más felices cuando crezcan y dejen de ser niños.
Después nos desesperamos porque son adolescentes, difíciles de tratar.
Pensamos: Después seremos más felices cuando salgan de esa etapa.
Luego decidimos que nuestra vida será completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor, cuando tengamos un mejor coche, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando consigamos el ascenso, cuando nos retiremos.
La verdad es que NO HAY MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ QUE AHORA MISMO.
Si no es ahora, ¿cuándo? La vida siempre estará llena de luegos, de retos, de después Es mejor admitirlo y decidir ser felices ahora de todas formas. No hay un después, ni un camino para la felicidad, la felicidad es el camino y es AHORA.
ATESORA CADA MOMENTO QUE VIVES
Y atesóralo más, porque lo compartiste con alguien especial; tan especial que lo llevas en tu corazón y recuerda que: EL TIEMPO NO ESPERA POR NADIE.
Así que deja de esperar hasta que termines la universidad, hasta que te enamores, hasta que encuentres trabajo, hasta que te cases, hasta que tengas hijos, hasta que se vayan de casa, hasta que te divorcies, hasta que pierdas esos diez kilos….
….hasta el viernes por la noche o hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno, o hasta que te mueras, para decidir que no hay mejor momento que justamente este ¡¡PARA SER FELIZ!!
LA FELICIDAD ES UN TRAYECTO, NO UN DESTINO.
TRABAJA COMO SI NO NECESITARAS DINERO, AMA COMO SI NUNCA TE HUBIERAN HERIDO, Y BAILA COMO SI NADIE TE ESTUVIERA VIENDO.
¿ QUE NO PUEDE LOGRAR EL AMOR ?
Un hombre trabajando en los muros de su casa, encontró un espacio hueco entre las paredes de madera.
Mientras esta persona echaba abajo los muros de su casa, se dio cuenta de que allí había una lagartija inmóvil, porque un clavo, desde fuera, le había atravesado una de sus patitas y la había hecho permanecer fija en la pared.
El dueño de la casa, viendo esto, sintió, al mismo tiempo, piedad y curiosidad. Cuando estudió el clavo, quedó pensativo… El clavo había sido clavado hacía diez años, cuando la casa fue construìda.
¿Qué habría ocurrido entonces?
Pareciera que ¡La lagartija había sobrevivido en esa posición durante diez años! ¡En un oscuro muro en esa posición durante diez años sin moverse! ¡Es imposible, inimaginable!
Entonces, aquella persona se preguntó cómo esta lagartija habría podido sobrevivir durante diez años sin dar un solo paso si desde entonces su patita estaba clavada allí.
Así que, paró de trabajar y observó a la lagartija, preguntándose qué podría haber hecho, y cómo ella habría conseguido alimentarse.
Más tarde, sin saber de dónde venía, apareció otra lagartija, con alimento en su boca.
¡¡Ahhh!! Quedó aturdido y emocionado al mismo tiempo. ¡Otra lagartija había estado alimentando durante diez años a la lagartija que permanecía clavada en la pared…!
¡Tanto amor, un amor tan precioso!
Tanto amor ha tenido esta pequeña criatura…
¿Qué no puede lograr el amor?
¡Puede hacer maravillas!
¡El amor puede hacer milagros!
En ese mismo instante, cayó en cuenta; una lagartija fue alimentada por otra, incansablemente, durante diez largos años, sin perder la esperanza en su compañera.
Si una criatura tan pequeña como una lagartija puede amar así… ¡¡Imaginad cómo podemos nosotros amar si lo intentamos!!
“A VECES SENTIMOS QUE LO QUE HACEMOS ES UNA GOTA EN EL MAR, PERO EL MAR SERÍA MENOS SI LE FALTARA ESA GOTA”.
DIEZ PREGUNTAS PARA MATRIMONIOS
Un Matrimonio de éxito es una relación de tomar y dar, ¡en la que cada parte da noventa por ciento y solo toma diez por ciento!
Aquí tiene diez preguntas para que se haga a fin de comprobar su capacidad de dar y recibir:
1. ¿Está dispuesto a guardar silencio cuando su cónyuge necesita un momento de quietud?
2. ¿Es capaz de aceptar un reproche y quedarse tranquilo sin protestar?
3. ¿Está dispuesto a darle el beneficio de la duda a su cónyuge?
4. ¿Está dispuesto a hacerse cargo de una tarea extra cuando su cónyuge está estresado?
5. ¿Está dispuesto a dar una palabra espontánea de ánimo?
6. ¿Está dispuesto a dedicarle tiempo a su cónyuge, a solas y sin interrupción?
7. ¿Está dispuesto a responderle a su cónyuge con cortesía por favor y gracias?
8. ¿Está dispuesto a tomarse un tiempo para que los ánimos se enfríen cuando la discusión parece caldearse?
9. ¿Está dispuesto a dar un cumplido?
10. ¿Está dispuesto a aceptar la crítica?
Qué tanto estoy dispuesto a dar, pero cuánto puedo recibir, y no me refiere solo a lo bueno, me refiere a esas críticas, discusiones, peleas, enojos, etc… que se dan en toda relación. ¿Estoy dispuesto a escuchar y analizar si estoy en error, o solo puedo ver los “errores” de mi cónyuge?
Se necesita mucho valor y amor para con esa persona, el poder pedir perdón y tratar de arreglar las situaciones difíciles.
Cuando una pareja decide casarse, casi todo es maravilloso, como estar en las nubes, hasta que comienza la convivencia es donde se pone a prueba el verdadero amor en ambos.
Cuando usted puede responder estas preguntas, se da cuenta de sus flaquezas y fortalezas como pareja.
Entonces, qué tan dispuesto esta en mejorar esas flaquezas para poder disfrutar una vida en pareja sana y feliz.
Colosenses 3:13
Soportándose unos a otros, y perdónense si alguno tiene una queja contra otro.
FRAGILIDAD
Salía del café para ir a hacer algunas compras. A escasos metros, sobre la vereda, una mujer tendida en el suelo; su rostro reflejaba un sufrimiento que era imposible identificar porque estaba inconsciente. Un transeúnte la había cubierto un poco con un jersey blanco y trataba de reanimarla. La gente la rodeaba y hacía llamadas de emergencia para su rescate.
De repente, la vida es una cuerda demasiado leve. Se corta o simplemente ocurre que el carrete se acaba. En ese instante, no hay creencia, filosofía ni actitud que permita eludir el sentimiento de la inmensa fragilidad del ser. Es cierto, se pueden tener sólidas convicciones acerca del presente y del futuro, pero es imposible evitar el estremecimiento frente al golpe de lo inesperado. Incluso cuando el fin es previsible debido a una larga dolencia, el instante supremo descompagina todo y el dolor igual se instala en las más íntimas fisuras del alma.
Las sociedades opulentas son las más renuentes a aceptar la volatilidad de la vida humana. Impera en ellas un verdadero culto a la seguridad y la salud. No es así en otros lugares del mundo, donde la existencia es mucho más precaria debido a las guerras constantes, la pobreza, las enfermedades endémicas y otras calamidades que hacen del ser algo insoportablemente leve.
La fragilidad de la vida puede actuar, sin embargo, como un conjuro contra el vértigo, como una convocatoria a temperar el giro loco de la existencia. Un llamado a una suerte de sobriedad a la hora de jugar las cartas disponibles. No es sólo la mirada del viejo que ve la proximidad de la extinción. La conciencia del fin es una noción que tuve temprano en la vida, porque siempre me pareció que era parte de la realidad. Fue bellamente ilustrada para mí por Albert Camus en el prólogo de Las Islas:
“Teníamos necesidad, por el contrario, de apartarnos un poco de nuestra avidez, arrancarnos por fin a nuestra barbarie feliz… Necesitábamos maestros más sutiles, y que un hombre… viniera a decirnos en un lenguaje inimitable que esas apariencias eran hermosas pero debían perecer, y por eso era necesario amarlas desesperadamente.”
Quizá sea precisamente esa conciencia de la fragilidad la que nos anime a pelear más intensamente por hacer realidad lo que soñamos y nos permita amar con desesperación todas las cosas.
EL PRECIO
Al saber quién era rehusaron toda paga, pero le pidieron encarecidamente que se acordara de ellos en sus oraciones y que escribiera con tinta en su pared alguna inscripción de recuerdo.
Prometió hacerlo y escribió: “DominiSumus”.
El campesino le preguntó qué significaban aquellas palabras, y Lutero explicó que tenía doble sentido:
- Significan “Somos del Señor”, pero pueden también significar “Somos señores”.
Lo uno entra en lo otro: siendo propiedad del Señor Jesucristo, a gran precio adquirida, no debemos ser esclavos de satanás ni de hombre sino señores verdaderamente libres que no sirven al pecado sino al Señor Jesús.
El precio de nuestra libertad fue muy alto, Jesús nos compró con su sangre y al hacerlo nos dio la libertad para servirle y ya no ser esclavos de las cosas terrenales. Como hombres y mujeres verdaderamente libres, se nos otorgó la oportunidad y responsabilidad de elegir a quién serviremos.
“Dios pagó un alto precio por ustedes, así que no se dejen esclavizar por el mundo”. 1 Corintios 7:23
Que tus acciones, pensamientos, tus palabras y toda tu vida reflejen un continuo agradecimiento a aquel que no escatimó el precio por tu libertad.
COMO ELEGIR EL MEJOR REGALO DE NAVIDAD PARA NUESTROS HIJOS
Con las navidades, son muchos los regalos que los niños y niñas piden a Papá Noel y los Reyes Magos, y muchos son los juegos y juguetes que encontramos en las tiendas. Elegir el mejor regalo navidades y seleccionar entre todas las opciones que los comercios nos ofrecen, así como las opciones que los niños y niñas han escogido, no siempre resulta una tarea sencilla.
El mejor regalo navidades que podemos hacer a los niños y las niñas es nuestro tiempo, dedicarles tiempo para jugar, para divertirnos y para educarlos. Los juguetes tienen su función para formar parte del juego y fomentar el desarrollo de los pequeños.
El juego es la actividad esencial del
niño y la niña. A través del juego el niño/a, aprende, se desarrolla y
descubre el mundo que le rodea. El juego es por lo tanto un recurso que
el niño/a emplea de manera natural para forjar su desarrollo. El juguete
por lo tanto sirve para acompañar al niño/a en su juego y potenciar su
desarrollo.
El mejor regalo navidades
no es el más caro o el más novedoso, el mejor regalo es aquel que se
mejor se adapta a los gustos, a las características y necesidades del
niño/a, así como a su nivel de desarrollo y momento evolutivo.El mejor regalo navidades, es el juguete que le proporciona más tiempo de juego y diversión.
Como elegir el mejor regalo navidades
- Conoce al niño/a, y selecciona aquel juguete que mejor se adapte a sus gustos.
- Ten en cuenta la edad del pequeño y la edad recomendada en los juegos y juguetes.
- Presta atención a su momento evolutivo y busca juguetes que favorezcan su desarrollo y estimulen su aprendizaje como por ejemplo: juguetes como puzles, piezas de construcción, móviles, colores, lecturas, juegos de mesa, etc…
- Escoge juguetes que cumplan con la normativa de seguridad.
- Enséñale a escoger, deben saber que no se puede tener todo y saber seleccionar lo que quieren.
- Busca juguetes activos, que despierten el interés del niño/a y que le permitan ser el protagonista.
- Elige aquellos juguetes que fomenten la creatividad y la imaginación del niño/a.
- No dudes en seleccionar juguetes y juegos tradicionales, serán un gran descubrimiento, como las peonzas, la comba, rompecabezas, etc.
- Opta por juguetes que desarrollen sus habilidades sociales, juguetes y juegos en los que se requiera otras personas.
- Dedícales tiempo cada día, aunque sea unos minutos para jugar con ellos. Será una experiencia maravillosa y un recuerdo imborrable para ambos.
lunes, 15 de diciembre de 2014
LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA APRENDER ALEMAN
Hoy he leído una de esas miles de frases que van de aquí para allá por este inmenso universo que es Internet. Y ésta me ha llamado la atención especialmente.
Decía: “la vida es demasiado corta para aprender alemán”. Y he esbozado una sonrisa, pensando, “pues sí, qué gran verdad”.
La vida es demasiado corta para demasiadas cosas.
La vida es demasiado corta para demasiadas cosas.
Cosas que se nos van apareciendo por el camino, que se nos abalanzan sobre nuestras vidas de forma inesperada.
La miopía de la vida no nos deja ver que tras ese fondo borroso, esas cosas, no están en nuestro futuro. No deberían estarlo. En la turbulencia caótica de un presente lleno de pasados y futuribles quizá las veamos como necesarias, como ineludibles. Están ahí, y debemos amoldarnos, aceptarlas, padecerlas.
Exactamente lo que pasa con esa frase con todo el sentido cómico pero con tanta verdad tras éste.
El alemán, como cabeza de turco de esta reflexión, parece desde hace unos años imprescindible, necesario, útil, como una maldición impuesta a aquellos que en su vida se plantearon gastar sus horas en este mundo aprendiendo ese idioma, que ni les gusta, que lo padecen, que lo detestan. Pero que creen que deben aprenderlo, en vistas a sabe Dios qué futuro.
Ese mismo futuro que ven borroso en la distancia, un futuro donde seguro que algo que les amarga no debería estar ahí. Un futuro que no pide un presente de condena. Y si lo pide, que le den a ese futuro.
Y, como nuestra cabeza de turco, nuestras vidas están llenas de situaciones de “compromiso”, personas, y hasta libros y películas en las que no debemos emplear ni un segundo de nuestro tiempo. No malgastes tu tiempo en leer una novela que te resulta infumable, pesada, cansina, por mucho que te la hayan recomendado todos esos que se las dan de Nobel de literatura marcando tendencias literarias.
Y, como nuestra cabeza de turco, nuestras vidas están llenas de situaciones de “compromiso”, personas, y hasta libros y películas en las que no debemos emplear ni un segundo de nuestro tiempo. No malgastes tu tiempo en leer una novela que te resulta infumable, pesada, cansina, por mucho que te la hayan recomendado todos esos que se las dan de Nobel de literatura marcando tendencias literarias.
Lee para disfrutar, y olvídate de lo demás.
No malgastes tu tiempo en cine que no te hace sentir, que no te hace vibrar de alguna manera, del que tu lado emocional no aprende nada ni saca nada claro aparte de bostezos y movimientos incómodos en la butaca o el sofá. Lárgate, o cambia de canal, ese cine no es para ti, por mucho que de nuevo tus conocidos nominados al Óscar ese año te digan que es la mejor película de todos los tiempos. Si para ti no la es desde el minuto uno, cambia y ponte una de esas con las que tu te ríes, con las que tu lloras, con las que tú, y aunque sea sólo tú, sientes.
No malgastes tu tiempo en situaciones en las que no quieres verte envuelto. Vete. Si estás en una de esas, vete, corre, y cuanto más puedas mejor. Olvídate de lo que pensarán, de lo que creerán. Simplemente lárgate. Allá aquellos que siguen viviendo situaciones que no son las suyas. Vidas que no son sus vidas, sino las creencias y pensamientos de otros.
Si esa estampita familiar te apesta, lárgate. Si esos amigos con los que no tienes nada que ver te irritan, lárgate.
No malgastes tu tiempo con personas de las que no quieras rodearte.
No malgastes tu tiempo con personas de las que no quieras rodearte.
El mundo, por suerte, está lleno de buena gente. Hay personas muy buenas por ahí, con quienes tomar una cerveza es un placer. Es un placer aprender escuchándolos, dialogando, riendo, y discutiendo con pasión pero humildad, sin fobias ni subidas de tono o ataques personales innecesarios, sin inquisiciones, gritos, irritantes palabras que queman el ánimo y despiertan iras y odios que no te harán nada bueno ni a ti a los tuyos.
Rodéate de personas amables, de personas cálidas, de esas que con sus gestos te hacen sentirte mejor. Lárgate cuando te topes con una de esas personas que se han envenenado por sus complejos, su orgullo, sus limitaciones, sus sentimientos oscuros hacia ellos mismos y hacia todo.
Rodéate de personas amables, de personas cálidas, de esas que con sus gestos te hacen sentirte mejor. Lárgate cuando te topes con una de esas personas que se han envenenado por sus complejos, su orgullo, sus limitaciones, sus sentimientos oscuros hacia ellos mismos y hacia todo.
No malgastes tu tiempo con personas envenenadas que no quieren cambiar y que sólo buscan esparcir su veneno y hacer compañeros de su infelicidad a los demás. Deja que mueran poco a poco en su propio veneno. Deja que terminen solas.
El mundo, tu alrededor, está lleno de buenas personas que hacen las vidas más felices a los demás. Sé una de esas personas, de esas con las que pasar un rato es una experiencia agradable.
No malgastes tu tiempo. La vida es demasiado corta para aprender alemán.
No malgastes tu tiempo. La vida es demasiado corta para aprender alemán.
COMO LIBERARTE DE LAS PERSONAS TOXICAS
Las personas toxicas son aquellas personas de tu alrededor que te dominan y controlan, y hacen caso omiso de tus necesidades y sentimientos. Se centran en sí mismos y no parecen estar interesados en ti en absoluto. Parecen ver a otras personas como herramientas en vez de seres integrales y autónomos.
Puedes preguntarte entonces: “¿Quién sería capaz de aguantar eso?”, pues, desgraciadamente, hay quien lo aguanta, a veces durante años o durante toda la vida.
Cómo identificar a las personas tóxicas de tu alrededor
Las personas toxicas se ciegan en gente con baja autoestima, ya que cuando uno no se aprecía a sí mismo, difícilmente te pondrás en tu sitio por ti mismo. Ante esta situación emocional, es muy complicado que te preguntes si esa persona es tóxica o si debes alejarte de ella, e incluso te haga que te preguntes que hiciste mal para hacerla enfadar.Es una situación ideal para la persona tóxica. Ellos no se preocupan por la rotura de tu relación, o tus sentimientos: ellos inflan su ego con tu autoestima.
¿Qué he hecho mal? Te vas a preguntar. Bueno, de acuerdo a las personas tóxicas en tu vida, no vales nada. Todo lo que esta mal, es por tu culpa. Adoptas esa visión tan completamente que ni siquiera te das cuenta de que la voz de auto-evaluar en tu cabeza no la escuchas.
Situaciones emocionales como la depresión o la ansiedad, suelen a veces aparecer por tener personas tóxicas a tu alrededor, bien tu pareja, familia, amigas/os o compañeros de trabajo.
¿Cómo me libro de las personas tóxicas?
No debes pedir permiso para alejarte de ellas, debes mejorar tu autoestima y liberarte por fin de esas personas nocivas, por más que duela al principio. Deja de ver pasar tu vida por delante de tus ojos y toma las riendas, a fin de caer en una espiral sin fin.Si tu autoestima esta por los suelos, tardará un tiempo en sanarse, pero ya has dado el primer paso esencial.
Cuando seas consciente de que tu auto-evaluación está empezando a recibir una baja calificación, hay algunas verdades que se aferran a:
- No puedes depender de la alabanza de los demás a fin de valorarse a ti mismo. Sería un mundo hermoso si todos estuviéramos caminando por ahí diciendo cuánto nos apreciamos mutuamente. Pero ¿con qué frecuencia esas cosas se han dicho? ¿Cuándo fue la última vez que entraste en algún lugar y alguien y te dijo: “Que guapa/o estás” o “Eres una persona fascinante” o “Me encanta tu sonrisa, que ilumina mi día”?
- Cuando pasas mucho tiempo comparándote con los demás, puedes compilar fácilmente una imagen bastante terrible de ti mismo. El hecho es que las situaciones de todo el mundo parecen un poco mejor vistas desde el exterior, pero cada uno tiene sus propios problemas.
- Puedes confiar en tu instinto. A la duda le gusta golpear la autoestima. No sentir que se puede confiar en tus propias decisiones o percepciones, puede hacer que una persona se sienta defectuosa. Ahí es cuando la bola de nieve del juicio comienza a rodar.
Habrás oído hablar de la atención plena: es observar tus pensamientos y sentimientos en el momento y aceptarlos como son, sin juicio.
Hay una manera de practicar la atención plena en un pequeño espacio de tiempo a lo largo del día. Es importante poner freno cuando empiezas a ser tu propio juez. Al tener pensamientos de ansiedad, imagina a una gran señal de stop. Entonces debes decirte: “No tienes que autoevaluarte ahora. Esto no es una prueba. No es necesario que hagas metas constantes al final del día y que debas cumplir obligatoriamente. Sólo tienes que vivir”.
Las personas tóxica odiaría este manera y hará que te ames aún más. La gente tóxica no te aprecia, por lo que no quieren que puedas apreciarte a ti mismo tampoco. Necesitan hacer caso omiso de tus propias necesidades y deseos para que puedas dedicar todo tu tiempo a sus necesidades y deseos. Ellos utilizan la intimidación para conseguirlo. Eres un todo y una valiosa persona merecedora de respeto y amor.
Deja de caminar sobre cáscaras de huevo y ten el coraje para alejarte de estas personas tan toxicas. Los verdaderos amigos y seres queridos, te aprecian como eres y nunca te harán sentirte indigno o insignificante. La única cosa que es inútil, es exponerse a las personas tóxicas. ¡Sé feliz ahora, no es necesario que esperes más!
EL EFECTO MARIPOSA
“El batir de las alas de una mariposa puede provocar un huracán en otra parte del mundo”…
Con esta simple frase podemos resumir en qué consiste el “efecto mariposa”.
Pequeñas acciones pueden ayudar a crear grandes cambios. Esta idea sacada de la Física y de la” idea del caos” puede aplicarse a la psicología. Las cosas que hagamos hoy influirán en nuestro futuro, que con pequeñas acciones podemos cambiar muchas cosas que no nos gustan de nuestra vida o simplemente que en lugar de culpabilizarnos por los errores que todos cometemos., podemos darle una solución introduciendo pequeños cambios.
Una famosa canción reza “La vida es como una barca un remo lo mueve mi mano y otro remo lo mueve el azar”. ¿Por qué no cogemos nuestro remo con fuerzas y desafiamos al azar?
¿Pero qué podemos hacer por nuestro “efecto mariposa”? Te damos algunas ideas.
1. Habla directamente con las personas en lugar de hacer elucubraciones sobre ese o aquel malentendido.
2. Hazte escuchar. Poco a poco demostrarás a los demás que tienes una personalidad fuerte y no te sentirás ninguneado o maltratado etc.
3. Con tan sólo una sonrisa o unos buenos días crearás un ambiente agradable en torno a ti.
4 .Disfruta de pequeños placeres. Una taza de café o chocolate mientras observas como llueve a través de los cristales, observar como duerme un bebé, jugar con los niños o cerrar los ojos y oler y percibir el sonido del mar te proporcionarán una fuente de placer inmediata y que prolongarás en el tiempo. Te irán generando un “pozo de felicidad en tu interior”.
5. Hacer pequeñas cosas por los demás sin esperar nada a cambio. Pequeños gestos como acudir ayudar en campañas contra el hambre, ayudar a tu vecino en un apuro o dejarle el asiento a una abuelita en el autobús, crean efectos mariposa a corto, mediano y largo plazo.
Una famosa canción reza “La vida es como una barca un remo lo mueve mi mano y otro remo lo mueve el azar”. ¿Por qué no cogemos nuestro remo con fuerzas y desafiamos al azar?
¿Pero qué podemos hacer por nuestro “efecto mariposa”? Te damos algunas ideas.
1. Habla directamente con las personas en lugar de hacer elucubraciones sobre ese o aquel malentendido.
2. Hazte escuchar. Poco a poco demostrarás a los demás que tienes una personalidad fuerte y no te sentirás ninguneado o maltratado etc.
3. Con tan sólo una sonrisa o unos buenos días crearás un ambiente agradable en torno a ti.
4 .Disfruta de pequeños placeres. Una taza de café o chocolate mientras observas como llueve a través de los cristales, observar como duerme un bebé, jugar con los niños o cerrar los ojos y oler y percibir el sonido del mar te proporcionarán una fuente de placer inmediata y que prolongarás en el tiempo. Te irán generando un “pozo de felicidad en tu interior”.
5. Hacer pequeñas cosas por los demás sin esperar nada a cambio. Pequeños gestos como acudir ayudar en campañas contra el hambre, ayudar a tu vecino en un apuro o dejarle el asiento a una abuelita en el autobús, crean efectos mariposa a corto, mediano y largo plazo.
Para empezar está comprobado que el altruismo genera felicidad en las personas, por otro lado si unimos los pequeños gestos de cada uno generaremos un gran huracán. ¿Te imaginas que cada persona lleva un paquetito de arroz para los más desfavorecidos en la campaña navideña contra la pobreza; se acumularán kilos y kilos de arroz…y todo con un simple gesto; y si todos cedemos nuestro asiento a las abuelas…contribuiremos con el tiempo a generar una sociedad mejor, más humana y más feliz.
6. Detenernos un minuto cuando estamos enfadados, respirar hondo y pensar que somos afortunados por todo lo que tenemos…otro huracán…nuestros niveles de ansiedad bajarán, saldremos de la espiral del enfado y prevenimos sentimientos nada saludables. Gestos como estos previenen dolores de jaqueca, de estómago, resfriados etc. Las enfermedades están muy relacionadas con las emociones y sino que se lo digan a los romanos y su “Mens Sana in Corpore Sano”.
7. Piensa en el hoy y no en el mañana. Si ahora puedes disfrutar de dar un paseo con tu pareja, hacer un pequeño viajito o reirte en la playa con un amigo y un bocadillo como compañía, hazlo. Volverás a generar un huracán felicidad con estos pequeños gestos…si te vienen malos momentos pensarás lo mucho que te has reído y has disfrutado de la vida en tiempos pasados y te ayudarán a sobrellevar mejor los malos momentos.
Ya sabes pequeños gestos pueden mejorar tu vida.
6. Detenernos un minuto cuando estamos enfadados, respirar hondo y pensar que somos afortunados por todo lo que tenemos…otro huracán…nuestros niveles de ansiedad bajarán, saldremos de la espiral del enfado y prevenimos sentimientos nada saludables. Gestos como estos previenen dolores de jaqueca, de estómago, resfriados etc. Las enfermedades están muy relacionadas con las emociones y sino que se lo digan a los romanos y su “Mens Sana in Corpore Sano”.
7. Piensa en el hoy y no en el mañana. Si ahora puedes disfrutar de dar un paseo con tu pareja, hacer un pequeño viajito o reirte en la playa con un amigo y un bocadillo como compañía, hazlo. Volverás a generar un huracán felicidad con estos pequeños gestos…si te vienen malos momentos pensarás lo mucho que te has reído y has disfrutado de la vida en tiempos pasados y te ayudarán a sobrellevar mejor los malos momentos.
Ya sabes pequeños gestos pueden mejorar tu vida.
6 CONSEJOS PARA HACER DE ESTA NAVIDAD LA MEJOR DE TU VIDA
La Navidad es la mejor época del año. Y lo es por
el tiempo de compartir en familia, de reflexionar, de recapitular acerca de
ciertos aspectos de nuestra vida; de perdonar y olvidar ofensas, de agradecer a
Dios por los beneficios recibidos durante el año, y en especial, por celebrar el
nacimiento de nuestro Señor Jesucristo.
La alegría de la gente y el espíritu navideño que
impregnan el ambiente por doquiera, hacen que debamos detenernos un poco
a reflexionar acerca de tantas cosas. Sin embargo, no siempre
aprovechamos la oportunidad para de verdad poner en orden aquello que en otro
tiempo nos sería imposible hacer, dada la agitada rutina que envuelve nuestra
cotidianidad.
¿Qué hacer para que la Navidad sea más
productiva para nuestra vida, y aun para disfrutar más a nuestros seres
queridos? A continuación algunas prácticas sugerencias que podrían
hacer de cualquier Navidad, la mejor de tu vida:
1. Ponte a cuentas con Dios
Qué mejor momento para reflexionar acerca de tu
relación con Dios y ponerte a mano con Él; hacer las paces, si es que te
has alejado demasiado y pedirle perdón por aquellas cosas que has hecho
y que sabes que le desagradan. Recuerda que si tu relación con Dios está bien,
tu relación familiar también lo estará.
2. Comparte tiempo con tu familia
Trata de pasar todo el tiempo que puedas con los
tuyos en estas festividades: conversen, preparen los alimentos, adornen
la casa, salgan de compras, jueguen, realicen actividades y establezcan
tradiciones que en otra época sería muy difícil hacer.
3. Lee la Palabra de Dios
Si no sueles hacerlo busca un tiempo
especial para leer la Biblia en familia, orar y agradecer por todo lo
bueno recibido durante el año.
4. Haz las paces con quien tengas que hacerlo
Esta es la mejor oportunidad para reconciliarte
con los tuyos y para perdonar las ofensas. Es un tiempo para disfrutar y
olvidar todo lo malo; un tiempo valioso que no se repetirá sino un año
después, y hay que pensar que tal vez para entonces algunos de los
tuyos ya se hayan ido, o incluso tú mismo, porque nadie tiene la vida
comprada.
5. Di a tu familia cuánto la amas
Es verdad que los regalos son buenos y a todos
nos gusta recibir obsequios, pero además del regalo qué bueno sería que
tus hijos recibieran una carta en la que les expresaras tu amor por
ellos, y cuán importantes son para ti.
6. Aprovecha este tiempo para que fijen sus metas
Así es: metas y objetivos tanto individuales como
familiares para el año siguiente. Es un tiempo agradable para compartir, porque
surgen planes divertidos e importantes objetivos en los que todos deciden
comprometerse. Es bueno también que todos ayuden a alguno de los
pequeños en sus metas individuales.
Así pues, la Navidad debe ser una época de
reconciliación, de compartir y disfrutar en familia. Que el nacimiento de Jesús
sea un valioso motivo para reencontrarnos con Dios y estrechar nuestros lazos
afectivos con nuestros seres queridos.
EN ESTA EPOCA NAVIDEÑA ¿ TE SIENTES SOLO Y TRISTE ?
Se calcula que más del 80% de la población, durante esta época de Navidad y Fin de Año, tiene síntomas de melancolía, estrés, ansiedad o depresión. Hay personas que en estas fechas están solas y hay otras que se tienen la “sensación” de estar solas, en cualquier caso suele ser porque están muy lejos del hogar y de su familia; hay conflictos familiares sin solucionar que las obliga a pasar las fechas en soledad; o se encuentran en una situación de aislamiento social.
Para muchísimos, el sentimiento de soledad aumenta en Navidad, se tiende a pensar que todo el mundo está reunido con sus seres queridos, se siente feliz y lo pasa bien.
Es importante que te des un tiempo para analizar tu situación, y tomar conciencia de este sentimiento que te entristece, autoevaluarte y pensar objetivamente qué lo desencadena.
Algunos pensamientos de los que tienes podrían ser poco realistas, que te llevan a generalizaciones (“a nadie le importo”, “no tengo ningún amigo”, “soy un desastre” ) y a anticiparte a situaciones negativas (“si me muero nadie se dará cuenta”, “no seré feliz jamás” ) o a ignorar sus aspectos positivos (“sin tanto compromiso social puedo tener más tiempo para vivir cristianamente la Navidad”, “puedo buscar a otras personas que se sientan tristes y hacer una novena”…).
Cuando hayas tomado conciencia de esos pensamientos negativos y dañinos que te rondan, podrás sustituirlos por otros más realistas y reconciliados.
Pregúntate entonces: ¿Necesitas ayuda de un profesional para salir de tu situación? Si no es así, entonces, ¿tienes a la mano una persona que pueda escucharte y en quien desahogarte?
Cuando hayas tomado conciencia de esos pensamientos negativos y dañinos que te rondan, podrás sustituirlos por otros más realistas y reconciliados.
Pregúntate entonces: ¿Necesitas ayuda de un profesional para salir de tu situación? Si no es así, entonces, ¿tienes a la mano una persona que pueda escucharte y en quien desahogarte?
No olvides que un sacerdote también podría guiarte. Y por último y lo más importante: ¿hace cuánto tiempo que no vas a la Iglesia, ante Jesús Sacramentado, a contarle a Dios sobre tus tristezas?
Sólo en el Señor Jesús, que nace en cada corazón esta Navidad, podrás recuperar la paz y la esperanza que estás buscando.
viernes, 12 de diciembre de 2014
ESFUERZATE!!
Hubo una vez un jovencito que vivió una de las vidas más miserables. Huérfano antes de los tres años; fue recogido por extraños. Fue expulsado del colegio, sufrió la pobreza y como resultado de heredar debilidad física, desarrolló un serio problema en el corazón siendo adolescente.
Su amada esposa murió al comienzo de su matrimonio. Vivió como un inválido la mayor parte de su vida adulta, y murió a la joven edad de cuarenta años. Según todas las apariencias, él fue derrotado por la vida y sentenciado a ser olvidado por la historia.
Aún así, nunca dejó de intentar expresarse y alcanzar el éxito durante los veinte años de vida de carrera activa. En ese período, él produjo algunos de los más brillantes artículos, ensayos y críticas que se hayan escrito jamás. Su poesía aún se lee extensamente y la estudian casi todos los estudiantes de las escuelas superiores de los Estados Unidos. Sus cuentos son cortos e historias de detectives famosos.
Uno de sus poemas, exhibido en la famosa Biblioteca de Huntington en California, ha sido valorado en más de cincuenta mil dólares, mucho más de lo que este joven ganara en toda su vida.
Aún así, nunca dejó de intentar expresarse y alcanzar el éxito durante los veinte años de vida de carrera activa. En ese período, él produjo algunos de los más brillantes artículos, ensayos y críticas que se hayan escrito jamás. Su poesía aún se lee extensamente y la estudian casi todos los estudiantes de las escuelas superiores de los Estados Unidos. Sus cuentos son cortos e historias de detectives famosos.
Uno de sus poemas, exhibido en la famosa Biblioteca de Huntington en California, ha sido valorado en más de cincuenta mil dólares, mucho más de lo que este joven ganara en toda su vida.
¿Su nombre? Edgar Allan Poe.
¡Las circunstancias no afectan tus oportunidades para el éxito tanto como tu nivel de esfuerzo!
La necesidad mayor del mundo es la visión. No hay situaciones desesperadas, solo personas que piensan de forma desesperada.
Josué 1:9
¡Se fuerte y valiente! No temas ni te acobardes, porque el Señor tu Dios estará contigo dondequiera que vayas.
TEMIA HASTA QUE.....
Temía estar solo hasta que aprendí a gustarme a mí mismo.
Temía al fracaso hasta que me di cuenta que sólo fallo cuando no lo intento.
Temía al éxito hasta que me di cuenta que tenía que intentarlo para estar feliz conmigo mismo.
Temía a la opinión de la gente hasta que aprendí que la gente tendrá opiniones de mí de todas maneras.
Temía el rechazo hasta que aprendí a tener fe en mí mismo.
Temía al dolor hasta que aprendí que este es necesario para crecer.
Temía a la verdad hasta que vi la fealdad de las mentiras.
Temía a la vida hasta que experimenté su belleza.
Temía a la muerte hasta que me di cuenta de que no es un fin sino un comienzo.
Temía a mi destino hasta que me di cuenta que tengo el poder para cambiar mi vida.
Temía al odio hasta que vi que no era más que ignorancia.
Temía al amor hasta que tocó mi corazón, haciendo que la oscuridad se disipara en días soleados sin fin.
Temía el ridículo hasta que aprendí cómo reírme de mí mismo.
Temía envejecer hasta que me di cuenta que adquiría sabiduría cada día.
Temía al futuro hasta que me di cuenta de que la vida sólo se pone mejor.
Temía al pasado hasta que me di cuenta que no podía lastimarme más.
Temía a la oscuridad hasta que vi la belleza de la luz de las estrellas.
Temía la luz hasta que aprendí que la verdad siempre me dará fortaleza.
Temía al cambio hasta que vi que aún la más hermosa mariposa tuvo que atravesar una metamorfosis antes de poder volar.
La reflexión de hoy, siendo increíblemente original, despierta al mismo tiempo, un eco en cada una de nuestras vidas, si bien su intensidad puede variar según nuestra experiencia personal. Y es que todos tenemos temores, ya sea que lo aceptemos públicamente o no.
Es parte de la condición caída de la humanidad… pero la buena noticia es que no tenemos por qué quedar esclavizados por un temor paralizante, que se yergue como obstáculo para que podamos vivir la vida abundante que Dios diseñó para nosotros.
Nuestra fe vence al mundo pero, esta victoria comienza por el escalón en el cual nos atrevemos a creerle a Dios por encima de nuestros temores y damos pasos de fe para conquistar nuestros mañanas.
¿Nos atreveremos a hacerlo hoy? Adelante y que Dios les bendiga.
jueves, 11 de diciembre de 2014
LOS PADRES TAMBIEN TIENEN SUEÑOS!!
Mis padres salieron para nuestro pueblo natal el jueves y fuimos al aeropuerto para despedirlos.
De hecho, mi padre, quien se jubiló del servicio en el gobierno indio, nunca había viajado por aire antes, así que tomé esta oportunidad para hacer su experiencia maravillosa. A pesar de pedírseme comprar boletos por tren, les compré boletos en la aerolínea local.
De hecho, mi padre, quien se jubiló del servicio en el gobierno indio, nunca había viajado por aire antes, así que tomé esta oportunidad para hacer su experiencia maravillosa. A pesar de pedírseme comprar boletos por tren, les compré boletos en la aerolínea local.
El momento en que le entregué los boletos, se sorprendió de ver que eran para avión. El entusiasmo era muy evidente en su rostro, esperando el momento de volar. Como un muchacho de edad escolar, se preparaba para ese día.
Todos fuimos al aeropuerto juntos, incluyendo el llevar su equipaje en el carrito, el registro del mismo pidiendo una silla con ventana y esperando pacientemente la revisión de seguridad.
Él lo estaba disfrutando a plenitud y yo también estaba sobrecogido de gozo al verlo experimentar todas estas cosas.
Cuando se disponían a ingresar a la revisión de seguridad, se dirigió a mí con lágrimas en sus ojos y me agradeció. Se puso muy emotivo y no era porque yo hubiese hecho algo muy grande, sino el hecho de que esto significaba mucho para él.
Cuando dijo gracias, le dije que no había necesidad de dármelas. Pero más tarde, al pensar sobre todo el incidente, miré hacia atrás en mi vida.
Como muchacho, ¿cuántos sueños de nuestros padres se hicieron realidad?
Como muchacho, ¿cuántos sueños de nuestros padres se hicieron realidad?
Sin comprender la situación financiera, nosotros, como hijos, pedíamos implementos deportivos, ropa, juguetes, salidas, etc. Sin importar sus recursos, enfrentaron todas nuestras necesidades.
¿Pensamos jamás sobre los sacrificios que ellos tuvieron que hacer para acomodar nuestros deseos? ¿Les dimos jamás las gracias por todo lo que hicieron por nosotros?
¿Pensamos jamás sobre los sacrificios que ellos tuvieron que hacer para acomodar nuestros deseos? ¿Les dimos jamás las gracias por todo lo que hicieron por nosotros?
Igual hoy, cuando le toca el turno a nuestros hijos, siempre pensamos en ponerlos en un buen colegio. Sin importar el costo, nos aseguramos de darle a nuestros hijos lo mejor: diversión, juguetes, etc.
Pero tendemos a olvidar que nuestros padres se sacrificaron mucho para vernos felices, así que es nuestra responsabilidad el asegurarnos que sus sueños se cumplan y que lo que no pudieron lograr ver cuando fueron jóvenes, nos aseguremos de que lo experimenten para que sus vidas sean completas.
Muchas veces, cuando mis padres me hicieron algunas preguntas, las he contestado sin paciencia.
Cuando mi hija me pregunta algo, he sido muy cortés al contestarle. Ahora me doy cuenta cómo se debieron haber sentido en esos momentos.
Cuando mi hija me pregunta algo, he sido muy cortés al contestarle. Ahora me doy cuenta cómo se debieron haber sentido en esos momentos.
Démonos cuenta que la tercera edad es una segunda niñez y tal como cuidamos de nuestros hijos, prodiguemos la misma atención a nuestros padres y mayores.
En lugar de que mi papá me diese las gracias, yo quería decirle que lo sentía por haberle hecho esperar tanto por este pequeño sueño. Me doy cuenta cuánto se ha sacrificado a mi favor y haré lo que esté a mi alcance para darle la mejor atención a todos sus deseos.
Tan solo porque sean viejos no significa que tengan que renunciar a todo y continuar sacrificándose por sus nietos también.
Ellos tienen deseos también.
Por qué hoy no pensamos en ellos y les hacemos realidad alguno de sus sueños?
Delante de las canas te levantarás, y honrarás el rostro del anciano, y de tu Dios tendrás temor. Levítico 19:32.
NO TENEMOS NADA DE QUE QUEJARNOS
Mi madre vive sola. Hace ocho años que mi padre murió. Ella no puede salir sola excepto a dar caminatas cortas. Tiene muchas dificultades con su memoria corta. Las conversaciones se limitan a unos cuantos comentarios repetidos.
Sin embargo, mi madre me dijo algo profundo:
«El otro día estaba pensando en mis problemas y decidí que no tengo nada de qué quejarme. Dios me está cuidando y tengo gente que me ayuda. Mi único problema es que no puedo acordarme de nada, y tengo muchos lápices y papel para escribirlo todo.»
El apóstol Pablo luchaba con lo que él llamaba «un aguijón en la carne» (2 Corintios 12:7).
El apóstol Pablo luchaba con lo que él llamaba «un aguijón en la carne» (2 Corintios 12:7).
Pero descubrió que en su debilidad, él experimentaba «el poder de Cristo» (v.9). Dijo: «Por eso me complazco en las debilidades, en insultos, en privaciones, en persecuciones y en angustias por amor a Cristo» (v.10).
Todos tenemos luchas. Éstas se pueden relacionar con la edad, las finanzas, las relaciones o miles de otras dificultades.
Todos tenemos luchas. Éstas se pueden relacionar con la edad, las finanzas, las relaciones o miles de otras dificultades.
Pero si de verdad disponemos nuestro corazón a confiar en Dios, y si permanecemos agradecidos incluso en medio de nuestros problemas, es más probable que reconozcamos que
«no tenemos nada de qué quejarnos».
LO QUE TENGO TE LO DOY!
Todo el que crea en mí hará las mismas obras que yo he hecho y aún mayores, porque voy a estar con el Padre. Pueden pedir cualquier cosa en mi nombre, y yo la haré, para que el Hijo le dé gloria al Padre. Juan 14:12-13 (NTV)
Una tarde, cuando Pedro y Juan entraban al templo para participar de la oración, vieron que cargaban a un hombre cojo. Todos los días lo ponían junto a la puerta del templo, para que pudiera pedir limosna a la gente que entraba. Cuando él los vio entrar, les pidió dinero, pero Pedro le dijo: “Yo no tengo plata ni oro para ti, pero te daré lo que tengo. En el nombre de Jesucristo de Nazaret, ¡levántate y camina!”.
Entonces Pedro lo tomó de la mano derecha y lo ayudó a levantarse. Y mientras lo hacía, al instante los pies y los tobillos del hombre fueron sanados y fortalecidos. ¡Se levantó de un salto, se puso de pie y comenzó a caminar! Luego entró en el templo con ellos caminando, saltando y alabando a Dios.
Pedro vio esto como una oportunidad y se dirigió a la multitud diciéndoles: “Por la fe en el nombre de Jesús, este hombre fue sanado y ustedes saben que él antes era un inválido”.
No hay nada imposible que Dios no pueda hacer, somos nosotros los que muchas veces detenemos sus bendiciones porque nuestra incredulidad es mayor que nuestra fe y porque nos limitamos a creer solo lo que nuestros ojos pueden ver. Sigamos el ejemplo de éste hombre, que gracias a su fe pudo volver a caminar.
Este día pidámosle a Dios que aumente nuestra fe, porque solo creyendo en Él, es que los milagros sucederán; no existirá nada que le impida obrar libremente en nuestras vidas y conceder los anhelos más íntimos de nuestros corazones.
El quiere sanarnos, bendecirnos, restaurarnos y prosperarnos, pero somos nosotros los que debemos confiar plenamente en su poder y dejar de dudar.
Estas señales milagrosas acompañarán a los que creen: expulsarán demonios en mi nombre y hablarán nuevos idiomas. Podrán tomar serpientes en las manos sin que nada les pase y si beben algo venenoso, no les hará daño. Pondrán sus manos sobre los enfermos y ellos
sanarán. Marcos 16:17-18
¡Solo nos limita lo que podamos creer!
LA PERSONALIDAD NEGATIVA - Por: Lenin Salmon
La vida es compleja, a menudo injusta, llena de situaciones muchas veces difíciles de entender o aceptar. Gran parte de estos eventos ocurren en contra de nuestros deseos, pero igual tenemos que enfrentarlos, con frecuencia poniendo a prueba nuestro bienestar emocional. Cuánto nos afecte un suceso perjudicial dependerá de cuánto control ejerzamos sobre nuestra respuesta al mismo, y para esto la actitud mental es fundamental. Lo que sentimos está basado en lo que pensamos. Si desarrollamos una inclinación mental positiva, favorable, optimista, es muy probable (salvo en casos extremos) que la manera en que interpretaremos los eventos que ocurran a nuestro alrededor también será constructiva, proactiva, realista. Es seguro que de ellos obtendremos no solamente experiencia, sino un fuerte estímulo para nuestra autoestima.
Es necesario, por lo tanto, abandonar la posición pesimista, derrotista, negativa, que hace ver todo por el lado negro (“¡Nunca me salen bien las cosas!”, “¡Siempre es culpa tuya!”, “¡A nadie le importo!”). Pensar negativamente excluye toda probabilidad de éxito (aun lográndolo, la persona negativa no lo reconocerá, o disfrutará). Lo más importante que pierde la persona negativa es la creatividad, madre de la visualización de alternativas, clave en la búsqueda de soluciones.
También pierde autoconfianza, anticipando el fracaso (“¡No sé para qué voy a esta entrevista de trabajo!”).
También pierde amigos, o parejas, ya que nadie se siente confortable al lado de un perdedor convencido. Es una vida llena de amarguras, inenvidiable en todo sentido, pésimo ejemplo para aquellos que dependen de alguien así.
Es difícil creer que alguien voluntariamente auspicie en sí mismo una visión tan amarga y destructiva sobre su vida; claramente se trata de alguien que no ha desarrollado una visión equilibrada sobre la razón primordial de su presencia en la vida, que es tratar de ser feliz.
Es difícil creer que alguien voluntariamente auspicie en sí mismo una visión tan amarga y destructiva sobre su vida; claramente se trata de alguien que no ha desarrollado una visión equilibrada sobre la razón primordial de su presencia en la vida, que es tratar de ser feliz.
Es alguien que requiere de una revisión de su historia para identificar influencias que en su momento dejaron marcas en su personalidad que lo inclinaron en esta dirección tan perjudicial.
Al mismo tiempo es necesario que desarrolle nuevas posiciones frente a la vida, de tal manera que gradualmente vaya acostumbrándose a esperar mejores resultados y en el camino también aprenda a disfrutarlos.
MEDALLA DE VICTORIA
Con sólo 36 años, asumió grandes retos haciéndose conocer como un hombre que no escapaba cuando tenía que enfrentar algún reto, lo cual le hizo merecedor del sobrenombre de “General Sangre y Agallas”.
A lo largo de su carrera logró varias medallas y condecoraciones importantes como: “Medalla por Servicio Distinguido del Ejército”, “Estrella de Plata”, “Legión al Mérito” y “Estrella de Bronce” entre otras. Cada medalla tiene una historia por detrás, pero la más interesante la tiene la “Medalla de Victoria”
En 1944, se tenía preparada una invasión a Europa comenzando por las costas de Normandía. Para ese fin, se debía concentrar en un lugar a muchos soldados para atacar al mismo tiempo. Esa era una tarea muy difícil, ya que el ejército Alemán prácticamente controlaba el cielo y las comunicaciones en toda el área.
Ante este reto, el general decidió tomar todo su ejército para movilizarlo solamente por la noche y emitir falsas comunicaciones de radio en puntos dispersos para que las captase el enemigo. La movilización nocturna de soldados en terrenos desconocidos llevando armamento pesado, no era nada recomendable, pero la misión se logró con éxito.
Su estrategia funcionó tan bien que consiguió llevar muchos soldados al punto de encuentro y unirse al desembarco de Normandía. Esa hazaña fue imitada en varias ocasiones posteriores y siempre funcionó con buenos resultados.
Lo interesante fue que cuando el alto mando supo de esa exitosa maniobra, decidieron preparar una medalla por este logro, pero por alguna razón nunca se dio a conocer la existencia de dicho galardón.
Un año después terminó la guerra, el general Patton regresó a su hogar, se presentó ante el presidente y vio por primera vez la condecoración que recibió con asombro.
Todo un banquete se preparó en su honor y ante el aplauso de muchos soldados, agregó durante su breve discurso, que su mayor victoria fue haber podido regresar a casa.
Mientras estamos en la tierra sabemos que recibiremos bendiciones de Dios, pero más allá de esta vida, existe un galardón mucho más grande y aunque la biblia nos da pequeñas pistas, lo cierto es que lo preparado allí en el cielo es mucho más grande de lo que podemos imaginar.
Cada acción de fe que realizamos para guardar los mandamientos de Dios y ponerlos en práctica, mueve todo un mundo espiritual oculto a nuestra percepción física, promoviendo bendiciones para recibir en esta tierra y preparando algo más grande en la eternidad.
Al igual que lo ocurrido con el General Patton; él sólo trataba de llevar a cabo una orden con el mayor éxito posible, no sabía que recibiría una medalla ni el gran banquete que se preparaba en su honor.
Nada pasa por alto ante los ojos de Dios en el cielo, Él mira con especial cuidado todo lo que hacemos con el fin de entregarte recompensas.
Las bendiciones en la tierra son reales y algo mucho más grande nos espera cuando volvamos a nuestro hogar en el cielo. Trabajemos para recibir ambas.
miércoles, 10 de diciembre de 2014
PARA TRIUNFAR TOMA LAS OPORTUNIDADES
“Para triunfar, toma las oportunidades con la misma velocidad con que sacas conclusiones.” Benjamín Franklin
Cada día de nuestra vida tenemos
oportunidades, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos tenemos
la bendición de elegir la vida que queremos llevar. Lo interesante es
que nosotros sabemos qué es lo que tenemos que hacer pero no lo hacemos,
no emprendemos la acción, no decidimos, no actuamos y postergamos para
mañana lo que necesitamos hacer hoy.
Si usted quiere que algo grande y bueno suceda en su vida necesita
tomar acciones en el día de hoy. ¿Qué es lo que andas buscando?“El ayer es historia. El mañana es un misterio. ¿Y hoy? Hoy es un regalo. Por eso lo llaman presente.” Eleanor Roosevelt
El hoy es importante. Usted necesita dejar de analizar en exceso y tomar iniciativa, dar los pasos que le lleven a esa vida extraordinaria. El mayor obstáculo para alcanzar sus sueños es usted mismo. Usted necesita dejar de racionalizar tanto y hacer que algo suceda en su vida. Nada sucederá hasta que usted asuma la responsabilidad de su vida.
Algunos de ustedes podrían identificarse con ciertos pensamientos.
“Así he sido siempre, no puedo cambiar.”
“Un día mi vida va a cambiar, ya lo verán:”
“No puedo hacer nada, yo creo que Dios me quiere así”
“Debo hacerlo, pero…”
“Si él o ella no cambia por que yo si tengo cambiar”
En fin vivimos tratando de justificar nuestra vida, tratamos de convencernos que es mejor quedarnos tal como estamos que ir hacia lugares desconocidos. Es el pensamiento de la mediocridad que tenían los israelitas cuando Dios los sacó de Egipto, querían ir a la tierra prometida sin pasar por el desierto. Muchos quieren cambiar su vida pero no les gusta enfrentarse a los cambios. El miedo al fracaso nos impide; pensamos que emprender la acción es más doloroso que demorarla.
A veces nos quedamos esperando a que nos llegue la motivación para iniciar el cambio, pero la motivación no llega por arte de magia. La motivación llegará cuando empiece a dar el primer paso y alcance sus objetivos, y así va a seguir motivado para ir por más. Es cuestión de decisión.
Otras veces nos quedamos atrapados en la planificación: queremos tener todo bajo control antes de dar el primer paso, queremos tener las condiciones perfectas. Pero eso nunca sucederá, hay un refrán latinoamericano que dice: “camarón que se duerme se lo lleva la corriente”. Si tiene un plan empiece lo antes posible, enfóquese en los resultados que quiere lograr. Es probable que se equivoques o falle en el proceso, pero no tema fallar, eso es experiencia y es mucho mejor que lamentarse por aquellas cosas que pudo haber hecho y no las hizo.
Quizás usted ha leído esta historia referente a Thomas A. Edison quien tardó mucho tiempo en inventar la primera bombilla. Se rumorea que hizo más de 2000 experimentos hasta lograr perfeccionarla.
En una conferencia de prensa que se celebró para promocionar su nuevo invento, un periodista le preguntó: -Díganos, Señor Edison, ¿qué sintió después de haber fracasado dos mil veces tratando de hacer una bombilla?
Edison le contestó: Joven, yo no fracasé dos mil veces en hacer una bombilla; me limité a encontrar mil novecientas noventa y nueve formas de no hacer una bombilla.
Podemos aprender de Thomas Edison muchas cosas pero la que mas me gusta y quiero compartir con usted es la iniciativa. Dios no tiene problemas con el mundo, mucho menos con el diablo, todo está bajo sus pies. Sin embargo tiene problemas con nosotros que muchas veces no tomamos iniciativa ante la vida que llevamos.
“En el barbecho de los pobres hay mucho pan; Mas se pierde por falta de juicio.” Proverbios 13:23
Mucho de lo que nos estamos obteniendo hoy en nuestras vidas es porque no lo estamos viendo, por falta de juicio, por falta de iniciativa. La vida cristiana es abundante y es con propósito, pero muchos viven en la rutina, aburridos y sin propósito perdiéndose de vivir la aventura de su vida, no disfrutan sus relaciones, su trabajo y siempre es lo mismo. Hoy es tiempo de ir por más, es tiempo de comenzar a vivir una vida extraordinaria.
Como tomar la iniciativa:
1. Acepta la responsabilidad de tu propia vida.
2. Conoce donde quieres estar.
3. Divide tu sueño en pequeñas porciones que puedas dirigir.
4. Inicia el recorrido hoy.
“El mundo pertenece a los que hacen que las cosas sucedan” Pedro Sifontes
No espere a que le llegue la inspiración. Establezca hoy su propio incentivo para cambiar. No espere, tome la iniciativa que necesita para triunfar. Deje de estar sentado y levántese a hacer lo que tiene que hacer y así obtendrá su premio.
PREOCUPACION PRODUCE OLVIDO
La preocupación hace que uno se olvide de quién es el que manda.
Y cuando te enfocas a ti mismo… te preocupas.
Te pones ansioso por muchas cosas.
Te preocupas porque tus compañeros de trabajo no te aprecian, tus líderes te hacen trabajar en exceso, tu superintendente no te comprende, o tu congregación no te apoya.
Con el paso del tiempo tu agenda llega a ser más importante que la de Dios.
Estás más preocupado en presentarte a ti mismo que en agradarle a Él.
Y puede que cuando vengas a ver estés dudando del discernimiento de Dios.
Dios te ha bendecido con talento. Ha hecho lo mismo con tu prójimo.
Si te preocupas por los talentos de tu prójimo, descuidarás los tuyos. Pero si te preocupas por los tuyos, podrás ser de inspiración para ambos.
Preocuparse significa ocuparse antes de tiempo. Entonces lo mejor es que hoy descanses en la manos de aquel quien tiene control de todo en tu vida. Asegúrate, de que El realmente está en control de todo.
Juan 14.1
No se turbe vuestro corazón; creéis en Dios, creed también en mí.
HISTORIA CHINA
Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas.
Cuando los vecinos del labrador le dijeron que mala suerte tenía por perder el caballo, el les replicó:
¿ Buena Suerte?, ¿ Mala Suerte? ¿ Quién Sabe ?
Una semana despues el caballo volvio trayendo consigo una manada de caballos salvajes.
Entonces sus vecinos felicitaron al labrador por su buena suerte y este les respondio:
¿ Buena Suerte?, ¿ Mala Suerte? ¿ Quien Sabe ?
Cuando el hijo del labrador intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, se cayó y se rompió una pierna. Todo el mundo consideró esto como una desgracia.
No así el labrador, quien se limitó a decir:
Cuando el hijo del labrador intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, se cayó y se rompió una pierna. Todo el mundo consideró esto como una desgracia.
No así el labrador, quien se limitó a decir:
¿ Buena Suerte?, ¿ Mala Suerte? ¿ Quién Sabe ?
Unas semanas más tarde, el ejército entró en el poblado y fueron reclutados todos los jóvenes que se encontraban en buenas condiciones.
Cuando vieron al hijo del labrador con la pierna rota, lo dejaron tranquilo.
Había sido ¿Buena suerte?, ¿Mala suerte?, ¿Quién sabe ?.
Así pues, será postura sabia que dejemos a Dios las situaciones quese nos presenten.
RENUEVATE COMO EL AGUILA
Recientemente observaba el trofeo que recibí en el 2013 por el trabajo realizado diariamente en el radio-show .
El evento que lleva por nombre Premio Águila, me reconoció en la tercera edición como el mejor concepto de radio en su horario tarde-noche entregándome como galardón una cabeza de águila en bronce sobre una base en madera.
Durante los pasados días reflexionaba en el hecho de cumplir ya tres años frente a la producción total de radio. La realidad del cansancio acumulado por la excelencia requerida me llevó en algunas ocasiones a pensar en el retiro ante el micrófono.
En mis años de vida he podido observar como su imagen es utilizada en billetes, monedas, escudos, banderas, trofeos, afiches y otras más. Incluso, algunas personalidades en la literatura, la radio, la televisión, y comunidades de fe hacen referencia al águila , y motivan a ser como ella.
De repente vino a mi mente una idea que existe sobre las características de esta impresionante criatura voladora. Al repasar datos e investigaciones sobre su existencia, es extraordinario lo que podemos aprender y la manera de aplicarlas a nuestra vida diaria. Se dice aunque no existe documentación certificada, que el proceso de renovación del águila podría considerarse sobrenatural y para algunos podría ser hasta un mito, pero a la vez resulta muy lógico analizarlo porque nos provee la oportunidad de capacitarnos para enfrentar nuestros desafíos.
Según algunas fuentes de información pude hallar lo siguiente: El águila, es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad, a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión. A los 40 años, sus uñas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta. Su pico alargado y puntiagudo, también se curva. Apuntando contra el pecho están las alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas. !Volar es ahora muy difícil!
Entonces el águila, tiene sólo dos alternativas: morir ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días. Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared, donde no necesite volar. Entonces, apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico la pared, hasta conseguir arrancárselo. Apenas lo arranca, debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después, va a arrancar sus viejas uñas.
Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas. Y después de cinco meses, sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir. Ahora puede disfrutar de 30 años más de vida y plenitud.
En ocasiones la mente produce varias preguntas: ¿Renovarnos? ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Qué propósito tiene sufrir tanto?
Bueno, podemos tener muchas respuestas o excusas, pero vale la pena el dolor y la experiencia, si eso traerá más fuerzas para seguir volando sobre limitaciones, mediocridades, ataduras, costumbres y otras ideas del pasado.
En ocasiones la mente produce varias preguntas: ¿Renovarnos? ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Qué propósito tiene sufrir tanto?
Bueno, podemos tener muchas respuestas o excusas, pero vale la pena el dolor y la experiencia, si eso traerá más fuerzas para seguir volando sobre limitaciones, mediocridades, ataduras, costumbres y otras ideas del pasado.
Entre las muchas notas que recibo una de ellas dice: “A veces Dios no cambia las circunstancias porque El está usandolas para cambiarte a ti y a mi”. Estoy convencido que podemos soportar el precio del proceso de renovación, mucho más cuando la Palabra del Creador dice: “Pero los que esperan en el SEÑOR renovarán sus fuerzas. Se remontarán con alas como las águilas; correrán y no se cansarán; caminarán y no se fatigarán.(Isaias
¿ AYUDA EL SUEÑO A QUE LOS RECUERDOS PERMANEZCAN ?
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Muchas elecciones sobre tu estilo de vida tienen el potencial de afectar tus habilidades cognitivas. En los últimos años, varios investigadores han descubierto que el sueño —un hábito que la mayoría de nosotros damos por hecho— puede afectar nuestra memoria de varias maneras perceptibles.
Los recuerdos y la corteza entorrinal
En un estudio reciente publicado en la revista Nature Neuroscience, el profesor de Neurofísica de la Universidad de California en Los Ángeles, Mayank R. Mehta, descubrió que un área del cerebro, llamada corteza entorrinal, desempeña un papel clave en la consolidación de la memoria durante el sueño. La consolidación de la memoria es el proceso que sirve para almacenar y reforzar los recuerdos de largo plazo para que luego puedas recuperarlos.
Mientras los ratones que Mehta usó para este estudio dormían, su corteza entorrinal mostró patrones de activación muy similares a los patrones que se producían cuando los ratones recordaban algo durante el día. Esta actividad nocturna, a su vez, estimuló la actividad neural en el hipocampo.
El hipocampo a menudo se ha considerado como un participante central en la consolidación de la memoria de largo plazo durante el sueño y este estudio muestra que es posible que los procesos sean mucho más complejos de lo que antes se pensaba.
El sueño podría servir de guía en la investigación del Alzheimer
La investigación de Mehta no solo puede ayudarnos a entender la manera en que se fortalecen los recuerdos durante el sueño, sino que también nos podría dar pistas para investigar la enfermedad de Alzheimer, que empieza en la corteza entorrinal y a menudo incluye alteraciones del sueño. Por supuesto, el cerebro de los humanos es muy diferente al de los ratones y será necesario hacer investigaciones adicionales para que realmente se pueda entender el papel de la corteza entorrinal en la consolidación de la memoria.
Duerme bien y mantén tu agudeza mental
Este estudio nos recuerda las complejas conexiones que hay entre la cognición y los hábitos y el estilo de vida, y reafirma lo importante que es que durmamos lo suficiente todas las noches. Dada la gran cantidad de nuevos estudios en los que se siguen encontrando pruebas de que nuestro cerebro trabaja muy duro durante la noche, la mayoría de los científicos están de acuerdo en que es una buena idea que siempre procuremos tener un buen descanso nocturno.
MAS POBRES ... MAS RICOS
Hace muchos, muchos años, en una entrevista televisiva un candidato a la Presidencia de mi país respondió un poco impaciente al periodista que le preguntó cómo había llegado a ser un empresario tan exitoso:
“Yo tengo plata porque trabajo y siempre he trabajado”.
Según esta lógica simple, un alto porcentaje de ciudadanos del mundo debería ser rico: millones de ellos invierten tres o cuatro horas diarias transportándose entre su hogar y el lugar de su trabajo, donde se desloman día a día en toda clase de empleos.
Dado que tal esfuerzo no se traduce en una riqueza como la del señor candidato, se hace necesario hacer algunas precisiones:
Dado que tal esfuerzo no se traduce en una riqueza como la del señor candidato, se hace necesario hacer algunas precisiones:
- Proveniente de una familia de buen pedigree político, académico y empresarial, lo más probable es que fuera educado en una de las mejores universidades privadas del país y luego un grado académico superior en alguna exclusiva institución extranjera.
- Es más que posible que su exitosa carrera empresarial contara al comienzo con el sólido respaldo de su gente y de los bancos que le concederían crédito de buen grado dado el reconocido status de su clan.
- La mayoría de la gente no tiene este potente respaldo para iniciarse en el sufrido mundo del trabajo.
Deducimos que el intenso trabajo no conduce inevitablemente a la riqueza. Merced a una compleja trama en la que se coluden sistemas políticos, poderes empresariales, dirigentes, magistrados y funcionarios, el trabajo otorga a la mayoría de la gente del mundo apenas lo suficiente para vivir y para obtener algunas otras cosas mediante créditos a los cuales está sometida el resto de su vida.
En ciertos lugares, hoy mismo, hay gente que realiza trabajo esclavo y cautivo, remunerado apenas con comida y vivienda.
Es altamente probable que la mayor parte de la audiencia que visita este blog – y por cierto quien lo escribe – no viva en las condiciones descritas en el párrafo anterior.
Es altamente probable que la mayor parte de la audiencia que visita este blog – y por cierto quien lo escribe – no viva en las condiciones descritas en el párrafo anterior.
Somos los afortunados que estamos en la parte alta de la parte baja del modelo. Por ello, al leer estas líneas tal vez nos incomodemos un poco – o nada – y minutos después hayamos olvidado que ahí no más, a bajito, más de la mitad del mundo no resultó favorecida con ninguna riqueza, no importa que se mate trabajando.
LO QUE APRENDI DEL HOMBRE DE BLANCO
Por esas cosas de la vida, mi cita se retrasó. Y en estos días que lo que más cuesta ahorrar es tiempo, yo lo estaba perdiendo.
Debía esperar una hora y media, cerca del mediodía en un frío hospital. Por cierto, una de las razones por las que creo que los hospitales son tan tenebrosos es porque hace tanto frío que desearía haberme traído una cobija.
Como no tenía cobija, ni tampoco señal en el celular, decidí irme a comer a la cafetería.
Una vez allí me avisan que estaba cerrada porque era el almuerzo anual de todos los empleados del hospital. Cuando me estaba retirando me llaman. Al regresar me avisan que si quería podía participar, comprando mi comida.
Debía matar tiempo así que aunque me pareció bastante extraño “colarme” en una fiesta de fin de año, entre.
Por dentro me reía mientras me servían la comida y apreciaba la decoración tan dedicada que habían puesto, miraba detalladamente cada persona participante y me preguntaba ¿qué hago acá?
Creo que conteste esa pregunta cuando de lejos el hombre de blanco me enseño mi lección del día.
Estábamos todos sentados al aire libre cuando comienza a llover. La lluvia parecía poca y todo el mundo permanecía inmóvil. Hasta qué la lluvia incrementó a un punto tal que se estaba mojando todo el piso y todos los que no estaban cubiertos por una sombrilla.
Pero el hombre de blanco se quedo. Con su calma característica permaneció.
La gente comenzó a correr para buscar un refugio, y el permaneció.
En el medio de la tempestad, el permaneció.
Permaneció pacífico y sin ser molestado por las circunstancias externas.
Sonreí al ver que parecía importarle tan poco lo que pasará a su alrededor. Así que me acerque a el y fue cuando entendí que su profesión en la medicina y su estilo de vida le habían hecho dar cuenta que había cosas mucho más grandes que influirían en su estados de ánimo, y sobre todo en su tiempo de comida.
Se sorprendió cuando le dije que me había dejado esta lección. Y se río al escuchar que escribiría sobre el.
Muchas veces no podemos ver ni siquiera lo que tenemos en frente de nuestros ojos hasta que alguien no nos lo dice. Y hoy, el me enseño una lección que probablemente el no consideraba aprendida hasta este entonces.
CUIDADO ....TAL VEZ MAÑANA SEA MUY TARDE
Tal vez mañana sea muy tarde…
Si estás enojado con alguien, y nadie hace nada por arreglar la situación…
arréglala tú.
Tal vez hoy, esa persona todavía quiera ser tu amigo, pero si no lo
arreglas…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si estás enamorado de alguien, pero esa persona no lo sabe… díselo.
Tal vez hoy, esa persona también esté enamorada de ti, pero si no se lo dices hoy…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si te mueres de ganas por darle un beso a alguien… dáselo.
Tal vez esa persona también quiere un beso tuyo, pero si no se lo das hoy…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si todavía amas a una persona que crees que te ha olvidado…. díselo…
Tal vez esa persona siempre te ha amado, pero si no se lo dices hoy…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si necesitas un abrazo de un amigo..pídeselo. Tal vez él lo necesite más
que tú, pero si no se lo pides hoy…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si de verdad tienes amigos a los cualesaprecias… Díselos hoy.
Tal vez ellos también te aprecien, pero si se van…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si quieres a tus padres, y nunca has tenido la oportunidad de demostrárselo… hazlo.
Tal vez hoy, los tienes ahí para hacerlo, pero si se marchan…
… tal vez mañana sea muy tarde.
que tú, pero si no se lo pides hoy…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si de verdad tienes amigos a los cualesaprecias… Díselos hoy.
Tal vez ellos también te aprecien, pero si se van…
… tal vez mañana sea muy tarde.
Si quieres a tus padres, y nunca has tenido la oportunidad de demostrárselo… hazlo.
Tal vez hoy, los tienes ahí para hacerlo, pero si se marchan…
… tal vez mañana sea muy tarde.
HAGAMOS LAS COSAS HOY.... NO ESPEREMOS QUE LLEGUE EL MOMENTO PERFECTO... PORQUE TAL VEZ... DESPUES SEA MUY TARDE....
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