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UN CUERPO BAJO PRESION - Por: Jorge Cota

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¿Sabías que vivimos en una sociedad donde le queremos ganar al reloj? Nuestra adicción por hacer más y más en menos y menos tiempo nos está matando lentamente. Hoy por hoy, la mayoría estamos infectados con una seria enfermedad social.  Muchos estamos infectados con una vida agitada; siempre andamos a las carreras, de prisa, apurados, con muy poco tiempo para descansar o recuperarnos. Lamentablemente, estamos siendo estrangulados por el estrés. Como puedes ver, el estrés no está limitado a lo que puedes sentir. Uno de los errores más comunes que cometemos es pensar que el estrés es algo que sentimos.  Esto se debe a que el cuerpo tiene una tremenda habilidad para adaptarse a su ambiente cambiante.  El verdadero problema es que la mayoría de nosotros realmente no tenemos ni idea de cuánto estrés hay en nuestras vidas.  Vivimos en un mundo que produce estrés; la familia, los amigos, el trabajo, y las responsabilidades producen estrés. ¿Cómo controlamos el estrés?...

BULLYNG

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En Estados Unidos durante el año 2010 se inicio una campaña en contra del acoso escolar con el fin de prevenir el abuso perpetrado a niños y adolescentes por sus contemporáneos.  Unos 1,2 millones de jóvenes sufren por actos de intimidación o violencia anualmente en ese país. Esta cifra va en aumento diariamente, pero también aumenta el esfuerzo que se realiza para prevenir el acoso. ¿Cuál es la definición formal de acoso escolar o molestia?  Es todo comportamiento agresivo, abusivo e imponente que sea intencional, repetido en el tiempo y que implique un desequilibrio de poder o de fuerzas. Por lo general la persona que está siendo molestada tiene dificultades para defenderse o expresar lo que sufre. Existen diferentes formas de acoso, las principales son: física, verbal, indirecta, y cibernética.  Las consecuencias son graves ya que el niño acosado puede mostrar síntomas que van desde bajas calificaciones, dolores de cabeza, mareos y depresión hasta intentos de s...

TODOS SOMOS IMPORTANTES

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Durante mi segundo semestre en la escuela de enfermería, nuestro profesor nos dio un examen sorpresa. Leí rápidamente todas las preguntas, hasta que llegué a la última: "¿Cuál es el nombre de la mujer que limpia la escuela?". Pensé que seguramente era una broma. Había visto muchas veces a la mujer que limpiaba la escuela. Era alta, cabello oscuro, como de cincuenta años, pero ¿como iba yo a saber su nombre?. Entregué mi examen, dejando la última pregunta en blanco. Antes de que terminara la clase, alguien le preguntó al profesor si la última pregunta contaría para la nota del examen. "Absolutamente", dijo el profesor. En sus carreras ustedes conocerán muchas personas. Todas son significantes y merecen ser vuestra atención, aun sólo si ustedes les sonríen y dicen "Hola". Yo nunca olvidé esa lección. También aprendí que su nombre era Dora. ....Y usted, ¿sabe el nombre de las personas que le sirven? Guardaos de menospreciar a uno de estos pequeños; porque y...

DILEMAS

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Se dice que es imposible comerse la torta y conservarla al mismo tiempo. Es una absoluta obviedad por cierto, pero no es un tema menor esto de elegir una cosa y dejar otra cuando en realidad nos gustaría tener ambas.  Entonces te dicen otra obviedad: “No se puede tener todo en la vida”. Así de simple. Pero no siempre lo es. Tiene uno que encontrarse en la encrucijada para darse cuenta que las frases hechas tienen muy poco de sentido común. La recta razón debería ser suficiente para hacer la decisión apropiada, pero no lo es en la mayoría de los casos, porque hay más dentro de nosotros que la inteligencia y el buen juicio. Lo que pasa es que los sentimientos,tienen pésima reputación. Son desordenados, impredecibles y profundamente humanos, tanto como el ilustrado discernimiento; pueden meterlo a uno en inmensos problemas. Pero me parece una falta de honestidad que no se reconozca que la razón también ha metido al mundo en importantes y tremendos embrollos. Elegir no es tan simple...

DIOS NO TE ESCUCHO!

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Que Dios no le hable a los que tengo al rededor no quiere decir que no me hable a mi.  Quizá Dios te está hablando pero no lo estas distinguiendo. Es como sucede con los bebés, todos estamos esperando que diga una palabra.  Si todos dependiéramos más de las palabras de Dios sería mucho mejor. La voz de Dios es reconocible para los que lo conocen. Por ejemplo así sucedió con Samuel. Un joven que vive en la iglesia, en el templo. Se va a dormir, y de repente escucha una voz.Y piensa que Elías lo llamo. Él le dice que no… Este joven vuelve a dormir, y vuelve a escuchar una voz que dice “Samuel, Samuel”, y despierta nuevamente a Elías. Una vez que Elías se da cuenta, le dice que la próxima vez que escuche esa voz le diga: Tu siervo escucha. ¿Que tal si te dijera, que la voz de Dios suena mucho como un mentor espiritual, o como un líder, o como un padre? Pero la gente muchas veces, se vuelve demasiado extraña y mística. O piensan que lo “espiritual” debe ser “raro” y se pierden...

¡ PARA ALGUIEN.. SI TIENE SENTIDO !!!

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¿Alguna vez has sentido como si lo que haces para Dios no vale la pena?  Quizás sientes que el esfuerzo que inviertes es en vano.  Sin duda alguna todos en alguna ocasión u otra nos hemos sentido así. Es por eso que me gustaría compartir contigo una de mis historias favoritas.   Un niño de siete años a primera hora de la mañana corrió hacia la playa y vio que estaba repleta de estrellas de mar. La marea de la noche las había botado en la arena. De manera que este niño comenzó a tomar estrellas de mar, correr hasta el agua para arrojarlas tan lejos como pudiera. No pasó mucho tiempo cuando se le acercó un anciano y le preguntó: —¿Hijo, pero qué haces? —Estoy arrojando estas estrellas de mar de regreso al océano.   El anciano lo vio y le dijo:   —Hijo, ¿Sabes que lo que haces no tiene sentido? Jamás podrás salvarlas a todas.   El niño se detuvo un instante, miró la estrella que llevaba en la mano, giró, y con un movimiento parecido a ...

¡¡¡PIDE AYUDA... MERECES AUXILIO!!!

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Hace poco disfrutaba tarde en la noche una interesante película titulada “Flight” protagonizada por el famoso actor estadounidense Denzel Washington. A pesar de ser catalogada “R” por su lenguaje ofensivo y un desnudo en mi opinión excesivo e innecesario, la trama está espectacular. De principio a fin te cautiva su contenido porque no tienes idea del final de la historia sobre el resultado de un accidente aéreo. La cinta cinematográfica presenta una dura realidad y un desenlace doloroso para un hombre exitoso en la industria de la aeronáutica. Su gran problema fue pensar que podia superar su adicción a la bebida sin la ayuda de nadie. Él se convenció que no necesitaba auxilio. No tenia intensiones de aceptar que era alcohólico e ignoró todas las señales que la vida puso delante de él. El desarrollo de la película presenta el final de la carrera profesional del capitán Whip Whitaker en la cárcel por un delito federal al ingerir alcohol durante un vuelo donde ejercía como piloto....